训练师:KD以前休赛期开始就高强度训练 现在认识到休息的重要性


直播吧9月5日讯 杜兰特的训练师Dash Lovell接受专访,谈到了杜兰特在生涯这个阶段休赛期训练计划的调整。
问:说到健康状况,考虑到杜兰特上赛季末的伤病以及他的年龄,他在休赛期做了哪些工作来提高自己的出勤率?
训练师:关键在于他如何科学地安排训练节奏。他现在对自己的身体有了更深的了解。他过去习惯了在夏天一开始就早早投入训练,但这个夏天,他放慢了节奏。他没有急于一入夏就开始高强度锻炼,而是把更多精力放在身体机能的保养上。他减少了在球场上的时间,并给自己安排了充足的休息窗口。与过去相比,他以一种完全不同的方式来管理自己的状态提升。这样一来,当真正需要比赛时,他就能在场上坚持得更久。就是这些看似微小的改变。
问:既然他平时热爱泡在训练馆里,你是如何看待他应对这种节奏调整的?
训练师:休赛期其实很难熬。如果篮球打得太多,为了保持高水平的竞技状态而全天候进行高强度的移动和对抗,身体就会承受极大的损耗。他现在已经深刻认识到休息有多么重要。所以,他在安排休息方面做得非常出色。在这方面,我真的为他感到骄傲。
新闻
- 2026-10-04热情似火!赛后停车场费城球迷热情呼唤詹姆斯 老詹转身挥手致意
- 2026-10-04如何应对A·史密斯恶评?特雷·杨:就当没听见 他对每个人都这样
- 2026-10-0476人总裁谈埃奇库姆:他是无所畏惧的赢家型球员
- 2026-10-04甘西谈菲隆:他天赋异禀不怯场 训练非常刻苦 正渐入佳境
- 2026-10-04字母哥谈与热火夺冠可能性:这会发生的 我们正在为六月做准备
- 2026-10-04托哈盛赞文班亚马:他是我见过最刻苦的球员之一
- 2026-10-04萨博尼斯回应交易流言:纯属无稽之谈 我和总经理关系融洽
- 2026-10-04凯肖恩·乔治:首发位置固然是认可 最重要的是收官阶段留在场上
- 2026-10-04布朗尼:确定角色是个过程 肯定需要几场比赛来让所有人各就各位
- 2026-10-04詹姆斯:出战季前赛找找节奏挺好的 但也得注意别过度消耗自己